Hoe Start 2 Breathe begon
Heel simpel. Kinesiste Karolien Hofkens zag in haar praktijk veel mensen met klachten die vaak te maken hadden met stress en verkeerde ademhaling. Dat moet anders kunnen, dacht ze. Dus schakelde ze ademhalingscoach Pascal Bleyen in. Samen gingen ze op zoek naar een oplossing, en voilà: Start 2 Breathe was geboren! Een traject dat je helpt naar een gezondere en betere ademhaling.
Wat kan je verwachten? Praktische ademhalingsoefeningen die je makkelijk inzet in je dagelijks leven. Het doel is dat je niet alleen tijdens het traject beter ademt, maar dat je er elke dag de voordelen van ervaart: minder stress, meer energie en een betere gezondheid. Wie wil dat nu niet?
Nieuwsgierig naar hoe het ademhalingstraject er precies uitziet?
Hoi, ik ben Pascal Bleyen
Ademhalingsexpert en oprichter van Kom op Adem. Als kind had ik zelf problemen met mijn ademhaling, wat zorgde voor een verkeerd ademhalingspatroon. Dus ja, helaas weet ik maar al te goed wat de gevolgen zijn van foutief ademen.
Gelukkig ontdekte ik een aantal jaar geleden wat een gezonde ademhaling echt kan doen. En dat veranderde alles. Sindsdien verdiepte ik me in verschillende ademhalingstechnieken, zoals hartcoherentie en de Buteyko-methode. Inmiddels ben ik ook Advanced Instructor in de Oxygen Advantage-methode.
Opleidingen
Bachelor Ergotherapie (2006)
Opleiding Hartcoherentie
Opleiding Buteyko
Opleiding Oxygen Advantage Instructor
Hoi, ik ben Karolien Hofkens
Kinesiste en oprichter van Praktijk de Singel. Na mijn master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie specialiseerde ik me in manuele therapie. In 2021 startte ik mijn eigen praktijk. Daar pas ik manuele technieken en dry needling toe en begeleid ik vrouwen voor en na de bevalling. Momenteel verdiep ik me verder in ademhalings- en hyperventilatieklachten.
Het mooiste aan mijn werk? Mensen helpen en zien hoe ze herstellen. Het geeft me elke keer weer zoveel energie! Mijn aanpak is persoonlijk en altijd met een glimlach. Dat maakt het leven en de behandelingen wat luchtiger.
Opleidingen
Master Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, specialisatie in musculoskeletale revalidatie (2019)
Postgraduaat Manuele therapie (2020)
Opleiding Dry needling
Opleiding Pre- en postnatale revalidatie
Opleiding Respiratoire revalidatie
De goesting om samen te werken aan je ademhaling is er. Bij jou ook?
Eerst graag meer info? Plan een kennismakingsgesprek in.